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研究发现体育锻炼有助提高学习成绩 女生更显著

2013-11-06 10:52 来源:三九健康网 

据法国《费加罗报》网站11月3日报道,研究者认为,坚持一项规律的、高强度的体育锻炼,能够帮助学生提高学习成绩,尤其是对于女生而言。

研究者曾经对英国孩子的体育锻炼水平做过一次调查,他们在14000名出生于1992年至1993年间的英国南部孩子中抽取了5000个孩子作为研究样本,对他们的日常体育锻炼活动进行研究。经过问询与统计,研究者得到了一个平均水平,男孩子平均每天锻炼29分钟,而女孩子每天平均锻炼18分钟,这离专家要求的每天60分钟运动时间差距还有很大。

为了探究学习成绩与体育锻炼之间的关系,研究者还对这些学生的学业成绩进行了查询和统计,学生的英语、数学和科学成绩被按照孩子不同的年龄阶段进行整理,被分为11岁、13岁和15-16岁。在研究的时候,研究者为了使研究结果更真实合理,他们还仔细问询了那些可能会影响研究结果的因素,比如孩子出生时的体重,母亲的年龄、分娩的时长、是否吃鱼、是否抽烟、青春期是否到来等等。

最后,经过对比和研究,他们得出了这样的结果:不管孩子处于什么样的年龄段,孩子的学习成绩与体育锻炼是直接挂钩的,参加体育锻炼多的孩子往往在英语、数学、科学这三门课上取得更高的成绩,研究同时显示,参加体育锻炼多的女孩子更容易在科学这门课上取得好成绩。研究还显示,那些成绩一直保持上升的孩子,从11岁起,就一直每天坚持体育锻炼,平均每天的时间都要超过平均水平。

这一份研究报告将会对欧洲的教育产生一定的影响,在将来各国可能会要求孩子每天参加更多的体育锻炼。至于如何解释学习成绩与体育锻炼之间的联系,目前研究者还没有得出具体结论。