随着智能手机、平板电脑的普及，越来越多的孩子睡前不在缠着妈妈讲故事，而是抱着手机或平板玩；周末，他们也不在吵着去游乐园，也是抱着手机或平板玩……因为这些“小变化”，10岁的孩子患上了颈椎病；9岁女孩一个月近视540度……当看到孩子的健康被电子产品抢走，家长该如何把他们拉回来？
10岁的小男孩强强特别喜欢玩iPad，最近他常说肩膀胀痛，上周末，他从沙发上站起来突然头晕差点摔倒，妈妈把他带到重庆医科大学附属儿童医院，经检查，小小年纪的他竟然患上了颈椎病，医生表示，之所以这些老年病盯上小孩子，跟他们平时玩平板电脑有很大的关系。
疑惑
10岁娃竟患上颈椎病
李强今年10岁，上小学4年级，去年过生日，老爸送了他一个iPad，自从有了这个新玩意儿，强强就对它着了迷，每天放学回家，写完作业就抱着不撒手。坐在沙发上玩、躺在床上玩、放假时可以玩上一整天，谁抢他就在家大哭大闹，父母也拿他没办法。
从5月初开始，强强就经常说肩膀痛，爸妈觉得应该是同一个姿势玩游戏玩多了造成的，于是让他活动一下肩膀。5月11日下午，放假在家的他照例抱着iPad玩游戏，直到妈妈喊吃饭时才放下。谁知刚站起来，觉得一阵晕眩，还没站稳就摔倒在地。第二天妈妈带他来到儿童医院检查。
医生检查后称，孩子身体其他方面都没问题，但患上了颈椎病。“孩子这么小怎么会患上颈椎病，这不是中老年人才会得的病吗？”昨日，强强妈妈说，她当时简直不敢相信诊断结果。
解释
平板电脑是“罪魁祸首”
昨日，儿童医院骨二病房副主任医师南国新告诉记者，其实这种现象已不是偶然，现在越来越多的小孩患有颈肩痛，每周门诊都会收到这种病例，大多是7~13岁的小孩，而与他们颈肩痛有显著相关性的是近几年青少年的新宠—平板电脑。
南国新医生表示，随着智能手机、平板电脑等的普及，儿童无可避免地会接触到这些电子产品，大多数人使用平板电脑时的身体姿势违反了颈椎的生理曲线，使用平板电脑促发颈肩痛的可能性更高，因为使用平板电脑时需要一只手来触摸屏幕，这个动作造成了两侧肩部不在一个水平线，受力也不均匀，容易造成颈部肌肉疲劳，分泌乳酸，出现疼痛。每天用电脑超过1.5小时者颈肩痛发病率更高，而每周面对电子屏幕时间达到6~10个小时，则被明确定为颈肩痛的危险因素。
南国新医生表示，如果孩子不知道得了颈椎病，继续让这种肌肉、韧带的痉挛、劳损持续3到6个月后，就可能发展为慢性疼痛，甚至肌肉、韧带发生钙化，到时候就是不可逆的了。这样，孩子将来发生椎间盘突出等疾病的年龄也会大大提前。
危害
近视
据《重庆商报》2014年3月报道，九龙坡区一9岁女孩天天玩手机，一个月近视540度；据《长沙晚报》2012年2月报道，长沙一名小学二年级学生玩iPad，一个寒假玩出300度近视。
孤僻
据《厦门日报》2013年11月报道，厦门6岁男童自从有了iPad后，视力越来越差，越来越不喜欢上幼儿园，变得孤僻、不愿意讲话，不喜欢和其他小伙伴玩。如果不让他玩iPad，他就会情绪低落、发脾气、哭闹。
上瘾
据英国《每日邮报》2013年报道，英国一名4岁女童因iPad成瘾，接受了心理治疗。据家长反映，这名女童从3岁起iPad成瘾。医生称，这名女童如果不及时接受治疗，将在11岁前“病入膏肓”。
其他
此外，孩子长期玩电子产品，还会影响语言发育、危害阅读和交际能力、影响睡眠习惯、或致智力下降、出现手部疾病等等。
提醒
青少年玩手机不宜超1小时
“长时间玩电子产品和姿势不端正，是青少年患颈椎病的两大原因。”专家表示，青少年看电视、电脑、手机不宜连续超过1小时，更不应该长期低头。要养成良好的站姿和坐姿，读书写字都要保持好姿势，以纸质书籍为最好的阅读材料。预防颈椎病最好的办法就是多进行户外活动，比如打羽毛球、篮球、游泳等，每天做颈椎操是一个很好的方法。
对此，儿童医院骨二病房副主任医师南国新也表示，颈椎病、腰椎病重在日常预防，不管是大人还是孩子，都不要长时间用同一种姿势看电脑、电视。
对于孩子玩电子产品导致近视的问题，大坪医院眼科医生刘勇建议，0～7岁的小孩最好不要接触电子产品；对于7岁至12岁的小孩接触如电脑之类的电子产品，每次用眼不应超过30分钟，并注意控制屏幕的对比度和使用电子产品的距离。
支招
家长自己要做好榜样
发现孩子沉迷电子产品，家长也需要反省下，是否为了工作疏于陪伴孩子？在此，我们提醒各位家长，空余时间多带孩子出去玩玩，让孩子多接触下大自然。此外，家长自己也要做出好的榜样，如果自己整天捧着手机发微信、玩游戏，无形中给孩子做了错误的引导。
