最近，中国内地下发被称为史上最严的领导干部禁烟令，引起了热议。有一位官员说，禁烟不能急，很多领导已经养成了习惯，如果一下戒了烟，身体容易内分泌失调。到底戒烟会不会对身体造成影响呢？我们今天就来探讨一下，这烟，到底该怎么戒。
禁烟不会危害身体健康
12月29日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，提出各级领导干部不得在禁止吸烟的公共场所吸烟、各级党政机关公务活动中严禁吸烟、要把各级党政机关建成无烟机关等五项要求，被称为史上最严的领导干部禁烟令。然而，在禁烟呼声日益高涨的今天，烟民们对戒烟却存有不少疑虑。最广泛的一种说法就是，戒烟会导致习惯了吸烟的身体不适应，而产生内分泌失调等问题。但北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒就认为，这种说法是完全没有根据的。
郭主任介绍：“我想问你，戒毒会不会引起内分泌失调啊？当你戒烟和戒毒的时候感到不舒服，是因为你对那个东西产生依赖了，并不是因为你戒了毒、戒了烟了，就造成内分泌紊乱了，不是那个概念。”
可向戒烟门诊寻求个性化治疗
在吸烟有害健康的观念慢慢深入人心的今天，有部分烟民也在一直努力戒烟，但强大的烟瘾却让他们难以自拔，总是屡试屡败。想单纯靠毅力来戒烟，复吸率较高，往往很难成功。中国控烟协会的赵娜就指出，每个人的情况不同，应该寻找适合自己的戒烟方法，其中一个有效的途径就是向戒烟门诊求助。
赵娜指出：“现在北京很多医院都开有戒烟门诊，首先那个戒烟医生会根据你个人的情况不同，给你制定一个适合你的戒烟计划。一般就是说，这个时候你就找一个其他的方式来替代。比如说你可以嚼口香糖、嗑瓜子、听音乐、散步等等。”
赵娜强调，烟草中的尼古丁会让人产生对烟草的依赖，长期下去会对人体不利。而为了吸引烟民，有些烟草公司会在烟盒印上“焦油含量低”等字样，这是烟草公司的误导性宣传，公众千万不能相信：“吸烟成瘾主要是烟草中的尼古丁导致人成瘾，但是吸烟它的危害就是烟草中的数千种化学物质。里面的可以对人体各个系统造成危害，比如说那个焦油。不是说焦油越低对人体危害越小，不是这样的，这是烟草公司一种误导性宣传》“
有调查显示，中国吸烟人群中，男性公务员吸烟率最高，达到61.0%，其次是男性教师，吸烟率为50.2%、男性医生吸烟率则达到47.3%。健康卫视综合报道。
