中国的劳动者们如何开启新的一年？答案是：从周五开始连续工作8天。这全拜糟糕的假期安排所赐。批评者们说，今年的安排既不符合逻辑，也不尊重周末的意义。
每一年，中国的工人阶级都必须忍受官方假期安排的煎熬。整个公众假期须放满7天，其中有4天并非固定日期。为此，人们被迫在接下来的周末上班，以作弥补。
2013年，中国的劳动者们将有5个周六和7个周日要工作。加在一起，他们将面临一个连续8天的工作期，3个连续7天的工作期，以及2个连续6天的工作期。
中国政府喜欢安排至少3天的长假，以便让人们外出旅行和消费。由于很少有雇主为员工提供带薪休假的机会，中国劳动者只能靠法定假期短暂休息。
尽管如此，许多人仍为最近的元旦假期安排而挠头。他们周一上班，周二至周四放假，然后便是一个连续8天的工作周期。一名网友说：“真希望他们在元旦就给我们放一天假，或者干脆一天也别放。”另一名网友称，“这简直是在折磨人！”海南省考虑到这种安排可能让劳动者感到不便，于是没有执行中央的命令，全省在周一放假一天。
（美国）《商业周刊》杂志提出一个理论，认为今年的元旦假期安排如此不同寻常的原因是，政府想让劳动者在12月31日上班，以提升经济数据。
或许可以让人感到安慰的是，今年的假期安排还不像2010年那样复杂。当时由于中秋没像往常一样同国庆节重合，许多人感到不知所措。相关部门制定了一个复杂的假期安排计划，人们不得不重复一句话来提醒自己何时上班：“休一上三、休三上六、休七上二再休一。”
心理专家提醒，连上8天班，由于身心倦怠容易出现心理问题，要记得进行自我心理疏导，并安排合理的作息时间。
元旦假期后连上八天班 网友吐槽“好崩溃”
今天是元旦假期过后的第一个工作日，根据国务院办公厅发布的2013年放假安排，节后大部分单位都会按照标准，安排连上8天班。虽说已经休息了三天，但这个事实依然让众多网友感觉“撕心裂肺”、“肝肠寸断”，纷纷在微博吐槽“惨无人道”的八天班。
截至14:06，有超过118万条相关原创微博，近350万网友参与了讨论，该话题迅速进入热门话题排行榜。网友“木木筑港”说：“今天的确是个特别的日子，也不知道多少年一遇…有什么感觉吗？低落，凄凉……连上八天班啊！八天呐！现在才第一天！”作家马伯庸（微博）也发微博调侃：“"爷爷，能讲讲导致人类灭亡的那场大灾变吗？" "唉，这要从2012年年末说起，先是滔天洪水，然后是突来的严寒，还有四处肆虐的僵尸。""难怪人类灭绝了啊！""不，人类从这些灾难中顽强地挺了过来，开始庆祝新生后的第一个新年，可是新年过后，他们发现要连上八天班，然后...唉，我说不下去了……"。”
上班时间长身体易倦怠 需合理安排作息
那么，连上8天班对身体和心理上是否会有影响呢？对此，记者采访了济南心理咨询师范华。范华表示，元旦假期中，对于上班族来说，原有的生活节奏被打乱，假期结束后，又要回到原有的节奏当中，短时间里会产生不适应的感觉，“而现在很多上班族本来就很劳累，就算是过节也要走亲访友、旅行等，甚至比上班还累。接连上8天班，加上年末事情可能会多一些，身体很容易倦怠。”
“另一方面，想到要连上8天班，很多人觉得上班时间久，工作缺乏激情或致使效率低下，最终引发情绪低落，出现心理问题。”范华说，因此连着八天班的过程中，上班族应该合理安排作息，进行自我心理疏导，尽量做到健康、舒适，才能适应假期后的工作强度。
“首先，如果感觉劳累就要保证充足的睡眠，如果有些失眠，可以把设定好的闹钟放在看不见的位置，会让你忘记时间，尽快进入梦乡，”范华说道，“第二要加强运动，悲伤、厌倦、焦虑、气愤、压力等等都会引起大脑的疲劳，从而引爆身体的疲劳感。适时地进行运动同样可以对身心健康有所帮助。此外，有氧运动能够帮助你迅速进入睡眠状态。”
