转眼暑假就要结束了，开学在即，孩子竟在家里焦灼地赶功课，还莫名其妙“哀求”：不上学，行吗？儿童心理专家指出，若家里的小学生感到烦躁、焦虑、疲惫、恐惧……很有可能是出现了“开学焦虑”！家长可利用周末等课余时间带孩子外出活动，帮助孩子回复正常作息。
海珠区市民陈女士反映，近来在家中，听到最多的便是即将升读小学三年级的儿子殷殷的抱怨。在即将开学期间，儿子表现出明显的不适应，除了担心作业以外，还会一直惦记着电视剧的内容或者电脑里的游戏等。
广州资深心理专家余金龙分析，长假过后，部分学生面对上学会出现恐惧或者焦虑等情绪，这是十分正常的现象，需要一定的时间才能调整适应。“开学焦虑症一般以21天为一个周期，但大多数学生在7天后便逐步适应上学的节奏。”余金龙支招，对于一些作息时间不规律的学生，家长可利用周末等课余时间带孩子外出活动，例如打球或爬山。家里要营造安静的学习气氛，家长要以身作则，和孩子一起调整好生活作息，千万不能一边自己在家看电视，一边要求孩子按时睡觉。
（责任编辑：陈韶鹏）
