苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，分散注意力，使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛，从而起到“镇痛”作用。
随着气候变化、异味及某些食物和药物有可能诱发偏头痛的发作，要预防偏头痛的发作，首先消除或减少偏头痛的诱因，如避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物，避免进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。除了苹果，其他类型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等也具有类似的镇痛作用。
（责任编辑：宋雪）
