为了让孩子减肥,不仅取消所有零食,而且每餐只许吃一碗饭,孩子仍没有瘦下来。昨日,胡女士带9岁的儿子新新(化名)到儿童医院咨询,新新才对医生说出实话:因为太饿,他变得更加暴饮暴食,看到东西就想吃,比以前吃得更多。
胡女士介绍说,新新的食量比大人还大,每天零食不离口,体重已经达45公斤,比同龄孩子重15公斤左右。暑期开始以后,家里人一致认为,应该让他减肥少吃点。于是制订了严格的控制饮食计划,早中晚严格控制孩子的食量,将他每顿3碗饭减至1碗,正餐时间之外一律不允许吃零食。结果,新新饿得受不了,每次父母一出门,他就翻箱倒柜找吃的。不会做饭的新新,甚至被逼得自己偷偷煎了10个荷包蛋一次吃完,还经常找借口去同学家吃东西。因此,过了一段时间,新新的体重不降反升。
武汉市儿童医院内分泌科姚辉博士介绍说,不少家长在关于胖孩子减肥这个问题上首先就想到控制饮食,认为孩子长胖是吃出来的毛病,让他少吃点就能减肥。家长这种偷懒的“饥饿疗法”不可取,往往适得其反。减肥是个循序渐进的过程,切不可急于求成。帮助发育期的胖孩子减肥,还是要从科学饮食、合理运动、培养良好的行为习惯着手。孩子处于发育期,减肥也不能按照成人的模式,而要考虑身高与体重增长的关系,肥胖孩子的理想减肥效果是:体重不增,身高增长,即在减肥过程中身高有明显的增长,而体重却保持在正常范围内,而这样的减肥治疗必须在医生指导下进行。
(实习编辑:李晓飞)