秋冬是肌肤进补的黄金时期，而给肌肤进补的第一步就是排毒，接着就正式进入进补阶段。美容专家指出，肌肤进补进的是“水分”和“养分”，秋天皮肤比任何一个季节都需要补水保湿，所以给肌肤补充水分是排毒后的第一重点；其次是要给皮肤补充维生素E、胶原蛋白等营养成分，目的是给肌肤一定的滋养。不过，你如果觉得自己的肌肤补品清单不够明确，完全可以把进补的功夫交给身边的美容院，因为他们各家有各家的秘方，定能帮助你找到合适自己的一种。
热门“补”品一：养颜又养肤
燕窝
燕窝的食疗功效一直是女士心中美丽而昂贵的概念，事实上，燕窝已经成为肌肤进补的热门产品之一，许多美容院都推出了以燕窝为主题的美容项目，把吃进肚子里的“圣品”直接用到脸上。
香港资深美容师EVA告诉记者，燕窝含活性蛋白因子和小量水提物，可直接刺激皮肤细胞生长，有养颜和养肤的功效；高浓度的燕窝精华素含有丰富的蛋白质，能刺激细胞更生，增强弹性纤维组织，补充皮肤流失的水分，同时增强皮肤的抵抗力，适合任何皮肤使用。
●项目直击：一种从香港引进的“燕窝驻颜护理”就是这种补品应用于美容的代表。据介绍，燕窝驻颜护理与一般美容护理最大的不同在于，前者共有两个面膜程序，第一次是针对皮肤更生的滋润面膜，让皮肤得到适当的滋润，特别是天气干燥的季节，这个步骤效果尤其明显；接着是敷上第二个净化泥膜，作用是疏通毛孔，净化皮肤底层，使其后要导入的燕窝精华，能被更充分地吸收。在面膜疗程后，美容师会把海藻黏多糖纸放进清澈透明的燕窝精华素内，两者混合成啫喱状物质，然后涂在脸上，用超声波仪器帮助皮肤对这精华素的吸收。在完成精华素导入后，再涂上眼霜和面霜即完成整个程序。
热门“补”品二：维持水润滋养
骨胶原
对于肌肤来说，骨胶原是相当重要的，当肌肤充满了整齐、密集的新鲜骨胶原蛋白，就会紧致、润泽、有弹性。然而，随着年龄的增长、新陈代谢的减慢、紫外光伤害的积累，老化的胶原蛋白日益增多，新鲜胶原蛋白的合成能力却下降，因此杂乱、多空隙的老化胶原蛋白就越积越多，肌肤就变得松弛没有弹性。目前市面上有不少美容院如鱼美人等都推出骨胶原护理疗程，从洗面奶、按摩霜到面膜都是以骨胶原为主要成分，让肌肤大“饱”一餐。
●项目直击：如果说骨胶原项目在面部美容上已经不算新鲜，那么把骨胶原用于身体肌肤就是今年秋冬的新流行，例如“身体活化紧肤裹身护理”就是其中一项。为了让肌肤更容易吸收养分，美容师首先是给全身肌肤进行淋巴排毒按摩，针对人体颈部至锁骨、腋窝、腹股沟、膝窝等几个淋巴结进行排毒护理，帮助全身肌肤的淋巴循环，加速血液循环和新陈代谢。接着是帮助全身肌肤去除角质层，然后把富含胶原蛋白的营养啫喱涂于全身，用特制的绷带进行包裹，然后躺进远红外线太空舱，在密封情况下加温，让营养元素更容易被身体肌肤吸收。据介绍，这个疗程一般做一次就可以看到明显的效果，身体肌肤水润滋养的状态可以维持大概半个月，所以最好是半个月至一个月做一次该疗程。
热门“补”品三：适合舒缓劳累
维他命C
秋冬日肌肤最明显的一个特征就是血液循环不佳，从而出现暗沉现象，一旦熬夜或晚睡，肌肤就会显得非常疲劳，而维他命C就是冬日皮肤一个很好的"补品"，在美白的同时可以补给皮肤营养。于是市面上也出现了很多以帮助肌肤补充维他命C的美容项目，而这些项目价格大有不同，关键要看这些项目所用到的产品中维他命C的浓度。
●项目直击：“维他命C活肤紧肌热膜护理”就是美容院中维他命C浓度比较高的项目之一，整个过程采用含有极高浓度维他命C及活性成分包括人参、胶原蛋白、玻尿酸等的护理产品。该项目特点是先倒膜再按摩，深层收紧及润泽肌肤，明显改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。在整个疗程过程中都带有浓郁鲜橙香味，特别适合劳累一天后的舒缓。
热门“补”品四：内外调和平衡机能
中草药
当进补的风潮席卷美容界，美女们纷纷给身体进补各种中草药美食汤水，其实，在用中草药食疗的同时也可以给肌肤提供中药汉方的外调，配合食疗把肌肤调理到至佳状态。用汉方中草药食疗进补，所讲求的是和谐、平衡、调理，以内补外，达到美丽的效果；而把中草药进补的概念引用到护肤品上，发挥中草药植物精华的功效，由内到外调和平衡机能，增强肌肤抵抗力，使肌肤更清透红润，如果能配合中草药食疗效果更是相得益彰。
●项目直击：“泰国草药球按摩护理”所运用的是泰国的草药，二十多种草药加以调配并应用到美容保健项目中，对身体排毒、增强身体免疫力、补充肌肤所需营养、滋润肌肤等有很好的疗效。在进行肌肤精油按摩后，美容师就用泰国草药包对面部进行按压，配合手法和草药包来做深层肌肉按摩滑动，草药包刺激穴位，迅速帮助有效成分进入肌肤，促进淋巴和血液循环，加速新陈代谢。
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日常生活给肌肤加点“料”
加醋：用棉球蘸着稀释的白醋溶液擦拭面部，白醋能有效地清洁过多的皮脂，而且它是弱酸性溶液，能使PH值偏低的皮肤感到很惬意。
加蜜：在浴缸里撒上一把玫瑰花瓣，再加上一勺蜂蜜，搅拌均匀。每周泡两次这样的花瓣蜂蜜浴，不久，你会发现皮肤变得细腻红润。玫瑰具有活血美颜的疗效，而蜂蜜能保持肌肤中的水分，使肌肤变得细腻。
加盐：早晨用冷水洗脸，顺手在脸盆加些食盐，最好是海盐，特别能延缓皮肤的衰老。洗完脸，空腹喝一大杯淡盐水，能洗净体内毒素，令肌肤更有光泽。
加食：温性食物对皮肤有好处，而秋天更应着重护阳。所以，秋季饮食可以偏温补，多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品，都可以温补气血，滋润脏腑，护肤养颜。
（实习编辑 许欢）
