1、玉米须10克（市场卖玉米的地方可以去找）煎水2-10分钟即可，然后代茶饮。
2、冬瓜皮30克，冬瓜子30克，煎水15分钟，代茶饮。（平时多吃冬瓜灰有帮助）。
3、如果憋尿时可以采用物理条件反射的刺激疗法。即把水龙头打开，用水声刺激，形成条件反射，对很多人会有效果。可以试试。
