六种食物调理便秘

金钱草、海金沙各30克，鸡内金、牛膝、滑石各15克，威灵仙、石韦、车前子、冬葵子各20克．三棱10克。随症加减，每日1剂水煎服，1个月为1个疗程．一般1~2个疗程取效。