药品查询 医院查询 医疗新闻
医联网 > 医疗新闻 > 

白领亚健康出现隐性肥胖和隐性饥饿

2013-01-21 08:57 来源:三九健康网 

疲惫、记忆力下降、情绪低落成为城市白领最常见的亚健康症状,而“疲惫”更居首位,这是近日发布的《金币联盟2012家庭营养健康意识和消费报告》指出的。营养学专家提出从每日膳食中补充铁、叶酸、谷维素三种营养素的“膳食营养方程式”,增强白领抗疲劳能力。

快节奏诞生“快食品”,广东省营养学会副秘书长朱惠莲教授在“2013营养健康春季消费节”上指出,“快食品”一般热量高、脂肪高,却缺乏人体所需的微量营养素,日积月累,导致营养不均衡,出现亚健康状况,容易出现“隐性的肥胖”和“隐性的饥饿”。隐性的肥胖是指在测体重时显示是正常体重范围内,BMI不高,但检测发现脂肪比偏高;而隐性的饥饿是人体没感觉饿,但是身体的细胞对营养素,特别是很微量的营养素如维生素、矿物质及其他营养有益成分处于缺乏的状况,这也是引起现在所谓的亚健康和疲倦的原因之一。