冬季，在城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性，为了显得苗条而穿得很薄。医生表示，这样穿衣不会让女性变得美丽，只会越变越丑，因为“冷女人”脸上易长斑。
南京市第一医院中医针灸科王晶主任表示，“冷女人”的血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，且面部容易长斑，同时体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要想水润通透，体内气血就要通畅。冷天里穿着太薄，身体受冷，血液容易淤滞，长期如此脸上就长斑了，脸色也不好。
许多办公一族女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要诱因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。
王晶表示，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，会导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。中医常说“暖宫孕子”，子宫、盆腔气血通了，炎症消除，自然就容易怀孕了。
此外，那些身体素质较差的女性，冬季除了要注意保暖以外，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。王晶建议女性冬季注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
（责任编辑：温小军）
